Desde el lunes 29 de septiembre cambiamos nuestra programación de actividades fitness, ampliando disciplinas y horarios:

– Cross Training (NOVEDAD): entrenamiento que combina trabajo de resistencia y fuerza con peso.
– Funcional: entrenamiento aeróbico para todas las edades.
– Pilates: con nueva profesora (Sandra).
– Yoga.
– GAP: entreno centrado en glúteos, abdominales y piernas.
– Mobility: entrenamiento que persigue mejorar el rango y amplitud del movimiento de las articulaciones.
– Preparación física: orientada a jugadores de competición. Sesiones intensas de 30 minutos.

Pilates y Yoga tendrán lugar como hasta ahora en la sala anexa al gimnasio en la planta superior. El resto de actividades se realizarán en el nuevo box de la entreplanta (antiguo gimnasio).